Definicje
Choroba Picka
Charakteryzuje się ogniskowym zanikiem mózgu, masowymi zanikami neuronów oraz występowaniem komórek i ciał Picka w obszarach skroniowych i czołowych mózgu.
Cyberprzemoc (agresja elektroniczna)
Cyberprzemoc (agresja elektroniczna) polega na stosowaniu przemocy za pomocą narzędzi komunikacyjnych, takich jak e-mail, chat, komunikatory, fora, blogi a także sms czy mms. Do jej przejawów zalicza się również tworzenie antystron internetowych oraz "podszywanie się" pod kogoś na przykład na blogu.
Demencja (otępienie)
Główną cechą demencji, czyli otępienia jest pogarszanie się funkcjonowania mózgu, pojawiające się po osiągnięciu jego pełnej dojrzałości, czyli mniej więcej po piętnastym roku życia. Otępienie jest postępujące (najczęściej) lub utrzymuje się na stałym poziomie, w rzadkich przypadkach bywa odwracalne.
Demencja naczyniowa
Charakteryzuje się problemami z pamięcią, koncentracją, osłabieniem lub paraliżem jednej strony ciała, zmianami w emocjonalności, także zaburzeniami zachowania, często o charakterze gwałtownych i przemocowych.
Depresja
Depresja może przyjść nagle, ‘bez powodu’, może być też następstwem przewlekłej choroby fizycznej, wiązać się z przeżyciami z dzieciństwa, bezrobociem, żałobą, problemami rodzinnymi lub dramatycznymi wydarzeniami, wpływającymi w istotny sposób na życie.
Depresja egzogenna
Depresja egzogenna (reaktywna) – jest wywołana silnie stresującym zdarzeniem, zazwyczaj dotyczącym utraty cenionych wartości, bliskiej osoby, zdrowia, pracy.
Depresja endogenna
Jest to określenie depresji wywołanej czynnikami czynnikami wewnętrznymi, czyli uwarunkowanej biologicznie, na przykład poprzez dziedziczenie, wrodzony układ receptorów czy poziom substancji chemicznych w mózgu bądź też hormonów. Może zatem wystąpić pomimo braku przyczyn w postaci stresujących wydarzeń zewnętrznych. Zwykle bywa ostra w przebiegu, trudna w leczeniu, często nawracająca.
Depresja maskowana
Depresja maskowana (poronna) - jest to depresja objawiająca się pod postacią dolegliwości cielesnych zasłaniających niejako dolegliwości psychiczne. Najczęściej występują bóle niewiadomego pochodzenia, zaparcia, biegunki, skurcze, które nie mają podłoża.
Depresja poporodowa
Dla wielu kobiet, urodzenie dziecka jest nie tylko ogromnym fizycznym wysiłkiem, ale także emocjonalną i społeczną rewolucją dokonującą się w ich życiu.
Depresja wieku podeszłego
Depresja wieku podeszłego – jest chorobą występującą po 65. roku życia. Cechuje się nieco innymi objawami i jest trudna do zdiagnozowania ze względu na współwystępujące schorzenia, często również mylona z demencją.
21411820210588785
Pytania i odpowiedzi
Co to jest psychoterapia?
Psychoterapia jest metodą wspomagania i leczenia ludzkiej psychiki. Można ją stosować w celu rozwoju emocjonalnego i osiągnięcia satysfakcjonującego zdrowia psychicznego, zwanego dobrostanem, jak i zaburzeń psychicznych, takich jak depresja czy stany lękowe, problemach osobowościowych oraz w szerokim zakresie sytuacji, które niosą ze sobą zagrożenie dla zdrowia psychicznego.
Wskazaniami do psychoterapii mogą być takie okolicznośći jak nadmierny stres, nieporozumienia w pracy, zaburzone relacje rodzinne, brak satysfakcji z życia uczuciowego, traumatyczne przeżycia czy też trudności z radzeniem sobie w sytuacjach życiowych takich jak n.p. choroba czy śmierć bliskiej osoby.
Celem psychoterapii jest zidentyfikowanie, określenie i zmiana tych elementów odczuwania, myślenia i działania klienta, które wpływają negatywnie na jego funkcjonowanie.
W obecnych czasach psychoterapię coraz częściej podejmują ludzie, którzy dobrze sobie radzą w życiu lecz chcą się doskonalić, rozwijać lub dla zachowania higieny psychicznej .
Wskazaniami do psychoterapii mogą być takie okolicznośći jak nadmierny stres, nieporozumienia w pracy, zaburzone relacje rodzinne, brak satysfakcji z życia uczuciowego, traumatyczne przeżycia czy też trudności z radzeniem sobie w sytuacjach życiowych takich jak n.p. choroba czy śmierć bliskiej osoby.
Celem psychoterapii jest zidentyfikowanie, określenie i zmiana tych elementów odczuwania, myślenia i działania klienta, które wpływają negatywnie na jego funkcjonowanie.
W obecnych czasach psychoterapię coraz częściej podejmują ludzie, którzy dobrze sobie radzą w życiu lecz chcą się doskonalić, rozwijać lub dla zachowania higieny psychicznej .
Jakie są różnice pomiędzy psychoterapią, a coachingiem?
Psychoterapia jako metoda wspomagania i leczenia ludzkiej psychiki, jest narzędziem umożliwiającym rozwój emocjonalny i osiągnięcie satysfakcjonującego zdrowia psychicznego oraz relacji z ludźmi.
Coaching nie ma na celu pomocy klientowi z problemami natury psychicznej, ani nie zajmuje się pomocą w trudnych emocjonalnych sytuacjach. Jest on wsparciem w osiągnięciu przez klienta jak najlepszych wyników, wykorzystując do tego jego zasoby.
Coaching nie ma na celu pomocy klientowi z problemami natury psychicznej, ani nie zajmuje się pomocą w trudnych emocjonalnych sytuacjach. Jest on wsparciem w osiągnięciu przez klienta jak najlepszych wyników, wykorzystując do tego jego zasoby.
Jak przebiega psychoterapia?
Psychoterapia ma formę cyklicznych spotkań specjalisty z klientem (tak w psychologii nazywa się odbiorcę usług psychologicznych), bądź klientami. Opiera się na celowych, świadomie zaplanowanych i popartych teorią interwencjach w sposób myślenia, działania i struktury osobowości. Głównym narzędziem psychoterapeutycznym jest rozmowa, poprzez którą pomiędzy psychoterapeutą a klientem nawiązuje się relacja, oparta na szczerości i zaufaniu. Psychoterapia jest leczeniem niefarmakologicznym ( leki może wypisywać tylko lekarz psychiatra).
Jak przebiega coaching?
Coaching, podobnie jak psychoterapia ma formę cyklicznych spotkań, różnych pod względem częstotliwości. Terapia trwa znacznie dłuzej (od kilku miesięcy, nawet do kilku lat), sesje odbywają się średnio co tydzień. Proces coachingowy trwa znacznie krócej (zazwyczaj od kilku do kilkunastu sesji, w zależności od realizowanego celu).
Proces coachingu polega na wspólnym ustaleniu celu, formy, ale również oczekiwań wynikających ze wspólnej pracy. Podczas coachingu coach uzyskuje informacje od klienta, które w późniejszym etapie procesu są wykorzystywane do samouświadamiania klienta, co pozwala mu dokonywać trafnych wyborów i podejmować skuteczne działania.
Proces coachingu polega na wspólnym ustaleniu celu, formy, ale również oczekiwań wynikających ze wspólnej pracy. Podczas coachingu coach uzyskuje informacje od klienta, które w późniejszym etapie procesu są wykorzystywane do samouświadamiania klienta, co pozwala mu dokonywać trafnych wyborów i podejmować skuteczne działania.
Kto potrzebuje psychoterapii?
Każdy może potrzebować wsparcia psychologicznego na pewnym etapie swojego życia. Psycholog lub psychoterapeuta pomaga zarówno osobom cierpiącym na zaburzenia, jak i zdrowym.
Osoby zdrowe mogą potrzebować wsparcia w sytuacjach kryzysowych, po traumatycznych wydarzeniach, które przeżyli, bądź byli ich świadkami. Często również decydują się na terapię, ponieważ nie czyją się wystarczająco szczęśliwe, nie realizują swego życiowego potencjału, szukają dróg rozwoju i wglądu w siebie.
Na psychoterapię trafiają również osoby spełniające kryteria rozmaitych zaburzeń psychicznych, na przykład na depresji, stanów lękowych, mający problemy z osobowością, uzależnionieniem czy kontrolą impulsów.
Osoby zdrowe mogą potrzebować wsparcia w sytuacjach kryzysowych, po traumatycznych wydarzeniach, które przeżyli, bądź byli ich świadkami. Często również decydują się na terapię, ponieważ nie czyją się wystarczająco szczęśliwe, nie realizują swego życiowego potencjału, szukają dróg rozwoju i wglądu w siebie.
Na psychoterapię trafiają również osoby spełniające kryteria rozmaitych zaburzeń psychicznych, na przykład na depresji, stanów lękowych, mający problemy z osobowością, uzależnionieniem czy kontrolą impulsów.
Kto korzysta z coachingu?
Z coachingu korzystają osoby pragnące zwiększenia satysfakcji z życia. Chcą one polepszyć swoje rezultaty, czy to w życiu osobistym, czy zawodowym. Pomoc coacha to usprawnienie rozwoju klienta. Na przykład jeżeli osoba boi się wystąpień publicznych, coach pomoże jej dostrzec własne zasoby i możliwości, które pozwolą na efektywne zmaganie się z własną fobią. Jednak jeżeli lęk przed wystąpieniami publicznymi jest objawem szerszych trudności, psychoterapia pomoże w przezwyciężeniu fobii, jak również kwestii leżących u podłoża tej trudności.
Coach nie oferuje pomocy w rozwiązywaniu problemów natury psychicznej. Wsparcie coacha polega na pomocy w inicjowaniu działań, prowadzących do osiągnięcia celów wyznaczonych przez klienta (zwanego też coachee).
Coach nie oferuje pomocy w rozwiązywaniu problemów natury psychicznej. Wsparcie coacha polega na pomocy w inicjowaniu działań, prowadzących do osiągnięcia celów wyznaczonych przez klienta (zwanego też coachee).
Jak długo trwa psychoterapia?
Czasu trwania psychoterapii nie sposób precyzyjnie ustalić, może ona trwać od kilku tygodni do kilku lat. Długość leczenia zależy zarówno od złożoności problemu, jak i od podejścia teoretycznego specjalisty.
Terapia krótkoterminowa ma zastosowanie wówczas, gdy chcesz zmienić swój sposób reagowania w konkretnej sytuacji, lub jeśli Twój problem jest związany z bieżącymi wydarzeniami, często o charakterze kryzysu.
Natomiast jeśli sprawa, z którą zgłaszasz się do specjalisty jest bardzo skompikowana i przetrwała, tkwi korzeniami w bolesnych wydarzeniach z przeszłości, wówczas leczenie trwa dłużej. Przyjmuje się, że aby trwale zmienić elementy osobowośći oraz zmodyfikować utrwalone wzorce zachowania, potrzeba co najmniej dwóch lat regularnych spotkań.
Terapia krótkoterminowa ma zastosowanie wówczas, gdy chcesz zmienić swój sposób reagowania w konkretnej sytuacji, lub jeśli Twój problem jest związany z bieżącymi wydarzeniami, często o charakterze kryzysu.
Natomiast jeśli sprawa, z którą zgłaszasz się do specjalisty jest bardzo skompikowana i przetrwała, tkwi korzeniami w bolesnych wydarzeniach z przeszłości, wówczas leczenie trwa dłużej. Przyjmuje się, że aby trwale zmienić elementy osobowośći oraz zmodyfikować utrwalone wzorce zachowania, potrzeba co najmniej dwóch lat regularnych spotkań.
Jak długo trwa sesja terapeutyczna?
Sesja terapeutyczna zazwyczaj trwa zazwyczaj 50 minut, niekiedy 1 godzinę zegarową. Zależy to od terapeuty, jego sposobu pracy i podejścia terapeutycznego. Jednak i w tym zakresie nie ma twardych reguł i dobrze jest uzgodnić długość sesji przed pierwszym spotkaniem. Warto też zaznaczyć, że sesje grup terapeutycznych mogą trwać dłużej i niektóre pracują intensywnie nawet po kilka godzin dziennie.
Jak często odbywają się sesje terapeutyczne?
Zazwyczaj spotkanie odbywa się raz w tygodniu, ale nie obowiązują żadne restrykcyjne reguły regulujące intensywność kontaktów. Lepiej zapytać o sugerowaną częstotliwość sesji konkretnego specjalistę.
Pamiętaj, że psychoterapia jest z reguły działaniem długoterminowym. Poza nią istnieje poradnictwo i konsultacje psychologiczne, które nie wiążą się z koniecznością cyklicznych czy regularnych spotkań.
Pamiętaj, że psychoterapia jest z reguły działaniem długoterminowym. Poza nią istnieje poradnictwo i konsultacje psychologiczne, które nie wiążą się z koniecznością cyklicznych czy regularnych spotkań.
Jakie są rodzaje coachingu?
Istnieje wiele rodzajów coachingu, dotyczących różnych sfer ludzkiego życia. Portal mojapsychologia.pl skupia się na promocji rozwoju indywidualnego jednostki w świecie i relacjach społecznych. Oto rodzaje coachingu zajmujące się tą tematyką:
- Life coaching koncentruje się na stawianiu i osiąganiu osobistych celów, które obejmują plany na życie, związki i relacje, a także wszelkie aktywności związane z życiem prywatnym.
- Couple coaching skierowany jest do par, skupia się na funkcjonowaniu związku, ale również na jednostkach w relacjach.
- Teen coaching jest formą coachingu, gdzie pracuje się z nastolatkami. Jest to sposób na stawianie sobie celów zarówno w życiu osobistym młodego człowieka, jak i edukacyjnym.
1242266255121127
Terapie
Biofeedback
Podejście terapeutyczne, w którym uczy się osobę modyfikowania swoich procesów fizjologicznych, nosi nazwę biologicznego sprzężenia zwrotnego (biofeedbeck)
Coaching grupowy
Narzędzie przeznaczone do pracy z zespołami ukierunkowanymi na zarządzanie, bądź znajdującymi się w istotnym dla ich interesów momencie.
Coaching umiejętności
Usprawnienie procesu wykorzystania praktycznej wiedzy w codziennej pracy.
Executive coaching
Sztuka łączenia wyzwań korporacyjnych i osobistych potrzeb menedżera.
Integracja sensoryczna
Terapia bazująca na integracji sensorycznej łączy elementy z zakresu neurologii, fizjologii, rehabilitacji, rozwoju dziecka oraz psychologii
Life coaching
Skupia się na stawianiu i osiąganiu celów osobistych, dotyczących życia prywatnego.
Podejście behawioralne
Terapia behawioralna opiera się na procedurach warunkowania klasycznego i sprawczego, czyli uczenia się przez skojarzenia lub konsekwencje.
Podejście dialektyczno- behawioralne (DBT)
Celem nadrzędnym terapii jest usunięcie skrajności uczuć i działań, wahań pomiędzy idealizacją a deprecjacją.
Podejście humanistyczne
Człowiek posiada wrodzoną zdolność do samoleczenia, terapia polega na usuwaniu trudności ograniczających ten proces.
Podejście integracyjne
Pod pojęciem psychoterapii integracyjnej należy rozumieć wszelkie formy psychoterapii, które łączą techniki albo teorie istniejących już podejść.
1014151691311568
Polecane artykuły
Coaching / Terapia
W jaki sposób należy pracować z dzieckiem z zespołem Aspergera. Rozmowa z Ewą Dobiałą
Społeczeństwo
Wtorki Przyjazne Sensorycznie w IKEA Kraków
492491490488
Chcesz być na bieżąco z wydarzeniami i newsami psychologicznymi?
Zapisz się do newslettera!
2024 © Copyright by mojapsychologia.pl
O nas |
Regulamin |
Polityka prywatności |
Cookie |
O nas |
Kontakt
Serwis na swoich stronach www wykorzystuje m.in. pliki cookies w celu zapewnienia Ci maksymalnego komfortu podczas przeglądania serwisu i korzystania z usług. Jeśli kontynuujesz przeglądanie naszej strony bez zmiany ustawień przeglądarki, przyjmujemy, że wyrażasz zgodę na użycie tych plików. Jednak zawsze możesz zmienić ustawienia przeglądarki decydujące o ich użyciu.
Dowiedź się więcej
Zamknij