W trakcie warsztatów teoretycznie i praktycznie zapoznasz się z wpływem śmiechu na organizm.
Coaching radości to metoda uzyskiwania wewnętrznej równowagi, nabywania pozytywnej postawy, a w perspektywie, zmiana jakości życia i rozwoju osobistego, oparta na jodze śmiechu, czyli gimnastyce bezwarunkowej radości. Sesja przebiega w klimacie dziecięcej zabawy, w czasie której wykonujemy abstrakcyjne ćwiczenia ,,śmiechowe", swobodnie się poruszamy, stosujemy techniki oddechowe i relaksacyjne.
Warsztaty służą konfrontacji ze swoimi przekonaniami i pomagają w przekraczaniu osobistych ograniczeń, ułatwiają kontakt z emocjami i sprzyjają integracji psychofizycznej.
Chcesz być na bieżąco z wydarzeniami i newsami psychologicznymi?
Zapisz się do newslettera!
Serwis na swoich stronach www wykorzystuje m.in. pliki cookies w celu zapewnienia Ci maksymalnego komfortu podczas przeglądania serwisu i korzystania z usług. Jeśli kontynuujesz przeglądanie naszej strony bez zmiany ustawień przeglądarki, przyjmujemy, że wyrażasz zgodę na użycie tych plików. Jednak zawsze możesz zmienić ustawienia przeglądarki decydujące o ich użyciu.
Dowiedź się więcej