Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie

Czy dręczą cię negatywne myśli na swój temat, czujesz się przytłoczony samotnością, smutny i apatyczny? Odczuwasz ciągłe zmęczenie i osłabienie? paraliżuje cię strach przed niepowodzeniami? Jeśli tak, to nie jesteś jedyny. Depresja to choroba, która dotyka milionów ludzi na świecie, niezależnie od rasy, płci, wieku i klasy społeczno-ekonomicznej. Liczba chorych na depresję stale wzrasta. Niestety mimo ogromnego cierpienia, samokrytycznych myśli i poczucia braku nadziei większość z nich nie szuka fachowej pomocy. Nawet jeśli problem depresji nie dotyczy cię bezpośrednio, jest bardzo prawdopodobne, że ktoś, kogo znasz, cierpi w ukryciu. Dzięki skutecznemu leczeniu możesz jednak pokonać depresję – a kiedy już to zrobisz, będziesz lepiej przygotowany do zapobiegania jej nawrotom.
"Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie" pomoże ci rozpoznac objawy depresji, wyjasnić przyczyny depresji i podpowie jak pomóc osobie z depresją.

Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego est jednym z najważniejszych polskich wydawnictw naukowych o zasięgu międzynarodowym. Ich misją jest rozpowszechnianie polskich osiągnięć naukowych na całym świecie, a także udostępnianie naukowcom i studentom w Polsce wysokiej jakości treści naukowych i dydaktycznych, z zachowaniem najwyższego poziomu merytorycznego i edytorskiego wydawanych publikacji.