Studencki PsychoCzwartek - PRAKTYCZNE WPROWADZENIE DO TRENINGU AUTOGENNEGO
Data:
19.10.2016 -
19.10.2016
Miasto:
Kraków
Adres:
Wydział Zarządzania i Komunikacji Społecznej UJ, ul. Łojasiewicza 4
Opis
WPROWADZENIE DO TRENINGU AUTOGENNEGO
Trening autogenny jest techniką relaksacji opracowaną w latach 20tych XX wieku przez neurologa i psychiatrę dr Johannesa Schulza. Wykorzystywany jest obecnie wspomagająco w leczeniu nerwic, chorób psychosomatycznych, i innych, ale również jako, na przykład, metoda pomagająca szybciej osiągnąć stan medytacyjny. Polega na zastosowaniu autosugestii w połączeniu z bierną koncentracją na procesach i organach własnego ciała, co umożliwia doznanie głębokiego odprężenia.
Podczas warsztatu: ● poznasz podstawy teoretyczne treningu autogennego podstawowego ● będziemy ćwiczyć wchodzenie w stan relaksu ● doświadczysz autohipnozy i hipnozy grupowej ● dowiesz się jak można nauczać metody dorosłych i dzieci ● posmakujesz jakie korzyści stosowanie tego narzędzia może przynieść Tobie
Serdecznie zapraszam!
Magdalena Spyt - współpracuje z Towarzystwem Hipnozy Terapeutycznej i Badań nad Hipnozą. Ukończyła I i II stopień hipnozy. Trening autogenny praktykuje od 1,5 roku.
TERMIN: Pojęcie czasu jest względne - psychologowie wiedzą o tym najlepiej.... godzina terapeutyczna to 50 minut, akademicka 45, a nasze PsychoCzwartki to czasem środy ;) Dlatego najbliższy PsychoCzwartek odbędzie się już w ŚRODĘ 19 października, na Wydziale Zarządzania i Komunikacji Społecznej UJ, w sali 2.105 i potrwa od 18:00 do 21:00
Ze względu na dbałość o jakość warsztatów, liczba miejsc jest ograniczona. Aby dowiedzieć się wcześniej w jaki dzień i o której godzinie zaczną się zapisy, a tym samym mieć większą szansę by zapisać się na warsztat, zapisz do naszego newslettera! Subskrybenci dowiadują się o dacie i godzinie otwarcia zapisów w pierwszej kolejności.
Chcesz być na bieżąco z wydarzeniami i newsami psychologicznymi?
Zapisz się do newslettera!
Serwis na swoich stronach www wykorzystuje m.in. pliki cookies w celu zapewnienia Ci maksymalnego komfortu podczas przeglądania serwisu i korzystania z usług. Jeśli kontynuujesz przeglądanie naszej strony bez zmiany ustawień przeglądarki, przyjmujemy, że wyrażasz zgodę na użycie tych plików. Jednak zawsze możesz zmienić ustawienia przeglądarki decydujące o ich użyciu.
Dowiedź się więcej