Odkryj, w jaki sposób funkcjonujesz w ciele i poprzez ciało, pozbądź się napięć i podaruj sobie nowy, optymalny, świeży wzorzec ruchu.
Zapraszamy na unikatowy warsztat - połączenie TRE® i Techniki Alexandra - który pozwoli Ci doświadczyć swojego ciała w nowy sposób. TRE ® to unikatowa metoda pracy z ciałem, którą opracował dr David Berceli. Za pomocą specjalnych ćwiczeń, w ciele uruchamia się naturalna reakcja drżeń neurogenicznych, usuwająca napięcia – także zalegające od wielu lat. Stosowana regularnie działa na bardzo głębokim poziomie – harmonizuje się cały układ nerwowy, organizm wycisza się i odzyskuje naturalną równowagę.
Technika Alexandra – jest wyjątkową metodą oduczającą "nie najlepszych" czy wręcz szkodliwych dla Ciebie nawyków ruchowych. Pokazuje jak używać ciała bez wysiłkowo, efektywnie i bez bólu. Pozwala również dostrzec „trudniejsze” miejsca w Twoim ciele, i umożliwia rozluźnienie tych napięć by Ciebie nie ograniczały.
Często nie dostrzegamy zadawnionych napięć w swoim ciele, nie znamy innych wzorców ruchu niż te zakorzenione w nas. Stare niepotrzebne nawyki sprawiają, że podświadomie wracamy do niekorzystnych wzorców.Czym jest to połączenie?Jest to hybryda dwóch technik, szanowanych na świecie, mało znanych w Polsce. Podjęłyśmy się tej współpracy, aby jeszcze łatwiej było Ci dotrzeć do siebie. Praca będzie w dwóch blokach. Najpierw uruchomisz ciało poprzez drżenie z Robertą, później powrócisz do prawdziwego siebie z Agatą.
Ponadto na naszym warsztacie:
• Zrozumiesz lepiej swoje ciało i jego reakcje na stres
• Nauczysz się jak efektywnie pozbyć się niepotrzebnych napięć
• Doświadczysz nowej jakości odczuwania w ciele.
• Poczujesz co znaczy być ugruntowanym
• Poznasz najlepsze dla siebie wzorce ruchowe
O nas:
Praca z ciałem jest naszą pasją. Umysł w połączeniu z ciałem potrafi przemienić życie. Aktywnie promujemy zdrowy styl życia bo wiemy, że warto.
Roberta Czarnecka – TRE ® provider, terapeutka zajęciowa, pasjonatka pracy z ciałem.
Pracuję zarówno z dorosłymi jak i dziećmi. Uczę ludzi drżeć – przez co mogą doświadczyć siebie w nowy sposób i pozbyć się starych wzorców reakcji, dopuszczając do głosu naturalną mądrość ciała.
Agata Ziemniewicz – nauczyciel Techniki Alexandra.
Podkreślam nierozłączność ciała i umysłu w każdej dziedzinie naszego życia. Pomagam uwolnić się od emocji, które mają odbicie w ciele, od bólu fizycznego oraz bólu egzystencjalnego. Pragnę, aby poprzez Technikę Alexandra ludzie otworzyli swoje umysły i zaczęli świadomie ich używać.
W razie pytań pisz śmiało :
roberta@pozytywka.org
azatalexandertechniquestudio@gmail.com
Przeciwwskazania:
- ciaża,
- świeży uraz fizyczny / operacja [ćwiczyć można 6-8 tyg po powazniejszym zabiegu medycznym],
Chcesz być na bieżąco z wydarzeniami i newsami psychologicznymi?
Zapisz się do newslettera!
Serwis na swoich stronach www wykorzystuje m.in. pliki cookies w celu zapewnienia Ci maksymalnego komfortu podczas przeglądania serwisu i korzystania z usług. Jeśli kontynuujesz przeglądanie naszej strony bez zmiany ustawień przeglądarki, przyjmujemy, że wyrażasz zgodę na użycie tych plików. Jednak zawsze możesz zmienić ustawienia przeglądarki decydujące o ich użyciu.
Dowiedź się więcej