CIAŁO W HARMONII – warsztaty pracy z ciałem dla kobiet
Data:
10.01.2020 -
11.01.2020
Miasto:
Toruń
Opis
Żyjesz w ciele, komunikujesz się przez ciało, dbasz o nie... Jest to sprawa oczywista a jednak bardzo ciekawa i zakryta pewną tajemnicą.
Ciało ma swoją pamięć, godność, ma także swoją historię i rozwój. Również twoje kobiece ciało niesie w sobie wiele tematów, przeżyć, doświadczeń, nieodkrytej siły i piękna.
Warsztaty „Ciało w harmonii” są dla Ciebie, jeśli…
• brakuje Ci świadomego kontaktu ze swoim ciałem,
• potrzebujesz uwolnić się od krępujących stereotypów swojego myślenia,
• chcesz ożywić, poznać i zaakceptować swoje ciało
Podczas warsztatów masz okazję:
• poznać, zrozumieć i zaakceptować doświadczenia płynące z ciała,
• odkryć napięcia i blokady w Twoim ciele,
• uwolnić swoje zasoby życiowe i obudzić siły witalne,
• zintegrować doświadczenia emocjonalne, psychiczne i cielesne, aby coraz bardziej świadomie żyć w swoim ciele.
Będziemy poruszać się wokół takich tematów jak:
moc i słabość ciała, energia, ruch i bezruch, zablokowane przeżycia i napięcia w ciele, rozpoznawanie informacji płynących z ciała.
Metody pracy: psychoterapia DMT (tańcem i ruchem),TRE® (metoda ćwiczeń uwalniających stres i napięcie z ciała), rysunek, metafora i improwizacja ruchowa, wizualizacja, relaksacja, praca z oddechem, refleksja osobista, dzielenie się doświadczeniami w grupie warsztatowej.
Zabierz ze sobą wygodny strój i obuwie potrzebne do różnego rodzaju ruchu, notatnik, lekką chustę lub szal.
Chcesz być na bieżąco z wydarzeniami i newsami psychologicznymi?
Zapisz się do newslettera!
Serwis na swoich stronach www wykorzystuje m.in. pliki cookies w celu zapewnienia Ci maksymalnego komfortu podczas przeglądania serwisu i korzystania z usług. Jeśli kontynuujesz przeglądanie naszej strony bez zmiany ustawień przeglądarki, przyjmujemy, że wyrażasz zgodę na użycie tych plików. Jednak zawsze możesz zmienić ustawienia przeglądarki decydujące o ich użyciu.
Dowiedź się więcej