PROGRAM REDUKCJI STRESU - warsztaty redukcji stresu oparte o Uważność (Mindfulness) i techniki poznawcze
W trakcie cyklu 5 warsztatów poznasz i poćwiczysz strategie pomagające radzić sobie zarówno z istniejącymi już symptomami stresu, jak i codziennie bombardującymi nas na nowo bodźcami. Poznasz metody prowadzące do bardziej świadomego i spokojnego życia w dzisiejszym szybkim i pełnym zmian świecie.
Kurs jest przeznaczony dla wszystkich osób zainteresowanych samorozwojem, technikami uważności/mindfulness, rozwojem konstruktywnego myślenia na bazie technik coachingowych.
PROWADZĄCY: Patryk Lange- Akredytowany coach IC, certyfikowany coach zespołowy, trener i superwizor coachingu, trener mindfulness. Jako coach pracuje z menedżerami, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności zarządzania oraz osiągać życiową harmonię. Pracuje także z osobami, które doświadczają syndromu wypalenia zawodowego i życiowego. W Szkole Profesjonalnego Coachingu prowadzi takie przedmioty jak: Podstawy teoretyczne coachingu oraz Trening kontaktu z klientem. Znany z zachęcania studentów SPC do praktykowania uważności i bycia wdzięcznym jako metod wpływających na profesjonalną postawę coacha.
Terminy: 30.09, 07.10, 14.10, 21.10, 28.10.2019r Godziny: 18:00-21:00 Miejsce: Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego
Chcesz być na bieżąco z wydarzeniami i newsami psychologicznymi?
Zapisz się do newslettera!
Serwis na swoich stronach www wykorzystuje m.in. pliki cookies w celu zapewnienia Ci maksymalnego komfortu podczas przeglądania serwisu i korzystania z usług. Jeśli kontynuujesz przeglądanie naszej strony bez zmiany ustawień przeglądarki, przyjmujemy, że wyrażasz zgodę na użycie tych plików. Jednak zawsze możesz zmienić ustawienia przeglądarki decydujące o ich użyciu.
Dowiedź się więcej