Naucz się otwarcie wyrażać swoje myśli, emocje i oczekiwania bez krzywdzenia innych.
Warsztaty przeznaczone dla wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się, w jaki sposób walczyć o swoje prawa, samemu nie stosując agresji ani też nie padając jej ofiarą. Jeśli trudność sprawia Ci wyrażanie swoich opinii i uczuć oraz wyznaczanie granic, a kontakty z innymi ludźmi stają się tego powodu źródłem stresu, trening asertywności pomoże Ci: spontanicznie wyrażać swoje osobiste upodobania i zainteresowania; mówić o sobie bez zażenowania; swobodnie przyjmować komplementy; otwarcie się z kimś nie zgadzać; prosić o wyjaśnienia; prosić o pomoc; powiedzieć nie – i nie mieć z tego powodu poczucia winy.
Chcesz być na bieżąco z wydarzeniami i newsami psychologicznymi?
Zapisz się do newslettera!
Serwis na swoich stronach www wykorzystuje m.in. pliki cookies w celu zapewnienia Ci maksymalnego komfortu podczas przeglądania serwisu i korzystania z usług. Jeśli kontynuujesz przeglądanie naszej strony bez zmiany ustawień przeglądarki, przyjmujemy, że wyrażasz zgodę na użycie tych plików. Jednak zawsze możesz zmienić ustawienia przeglądarki decydujące o ich użyciu.
Dowiedź się więcej