Złość, która nie niszczy - rzecz o tym, jak radzić sobie ze złością i zrobić z niej użytekprowadzący: Liliana Krzywicka, Tomasz Sikora
"Zamiast tupać ze złości, naucz się stepować" - Fred Astaire
Dlaczego warto dobrze zarządzać złością?- Niepohamowana złość niszczy związki łączące nas z bliskimi osobami, psuje relacje w pracy- „Wpadając” w złość tracimy twarz, szacunek innych, szacunek do samego siebie- Złość jest sygnałem, że dzieje się coś bardzo niedobrego, wskazuje na zaniedbane potrzeby, sprawy- Niekontrolowana złość pogarsza samopoczucie, powoduje problemy zdrowotne, istnieje związek pomiędzy nadmierną złością a chorobami serca, chorobą wieńcową
Złość jest siłą, energią, potrzebną do życia, z której dobrze jest umiejętnie korzystać.
Jeżeli:
Nie potrafisz wyrażać złości, kumulując ją w sobie, raniąc siebie?
Nie potrafisz opanować swojej złości ?
Chcesz nauczyć się wyrażać złość w sposób nie raniący innych?
Chcesz zrozumieć swoją złość, poznać jej przyczyny?
Zapraszamy!
Liliana Krzywicka
psycholog, specjalista i suprwizor w zakresie interwencji kryzysowej, specjalista i superwizor w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie, trener asertywności, specjalizuje się w problematyce stresu, kryzysu, traumy, przemocy w bliskich zwiążkach i zaburzeń więzi.
Tomasz Sikora
psycholog, psychoterapeuta. Posiada bogate doświadczenie zawodowe zdobyte w pracy w ramach praktyki prywatnej, pracy w charakterze biegłego sądowego oraz w różnych placówkach samorządowych, organizacjach pozarządowych, ochronie zdrowia. Specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi szeroko rozumianych kryzysów życiowych, w depresji, lęku, nieradzącymi sobie z złością, stresem.
„Złość, żal i zazdrość nie zmienią innych, zmienią ciebie” Shannon L. Alder Terminy spotkań: 24.05 2017 r. 01.06.2017; 7.06.2017; 13.06;2017; 22.06.2017godz. 17:00 - 20:10 (dwa razy po 1,5h i 10 min przerwy)
Koszt pięciu spotkania: 500 zł - od osoby (5x 100 zł) Grupa ma charakter zamknięty. Do drugiego spotkania możliwość dołączenia.
Chcesz być na bieżąco z wydarzeniami i newsami psychologicznymi?
Zapisz się do newslettera!
Serwis na swoich stronach www wykorzystuje m.in. pliki cookies w celu zapewnienia Ci maksymalnego komfortu podczas przeglądania serwisu i korzystania z usług. Jeśli kontynuujesz przeglądanie naszej strony bez zmiany ustawień przeglądarki, przyjmujemy, że wyrażasz zgodę na użycie tych plików. Jednak zawsze możesz zmienić ustawienia przeglądarki decydujące o ich użyciu.
Dowiedź się więcej