Warsztaty będa okazja do tego, aby zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, wsłuchać w jego opowieści, zregrenerować siły i w twórczy sposób spędzić czas ze sobą i z innymi.
W tym roku zapraszamy Cie na Wakacje z terapia tańcem i ruchem i opowieściami. Baśnie, legendy, opowieści towarzyszą nam od dzieciństwa. Przerażają, zaciekawiają, inspirują do działania, pokazują nowe możliwości. Czego mogę nauczyć się od bohaterów legend? Jaka jest moja bajka i czy chcę dopisać do niej własne zakończenie? Co nowego usłyszę wsłuchując w głos ciała?
W trakcie warsztatów wprawimy opowieści w ruch i użyjemy wyobraźni, aby poczuć i poruszyć ciało. Wsłuchamy się w historie zapisane w ciele. Stworzymy indywidualne i grupowe opowieści ruchowe. Prowadzić nas będą nasze ciała i ich nieograniczone możliwości ekspresji.
Gościć nas będzie klimatyczny Dom w Bezacie położony na pograniczu Warmii i Mazur. W programie ok. 5 godzin warsztatów dziennie, w tym: praca z ciałem, techniki Terapii Tańcem i Ruchem, Ruch Autentyczny, elementy Laban Bartenieff Movement System, praca z metaforą i wyobrażeniami. Będzie czas na odpoczynek i korzystanie z dobrodziejstw otaczającej nas natury, lasów, jezior.
Udział w warsztatach będzie okazją do tego aby:
– zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem i wsłuchać w jego potrzeby
– w twórczym ruchu spotkać się ze sobą i z innymi
– poznać i ucieleśnić swoją bajkę
– doświadczyć wzajemnego wpływu na siebie ciała, emocji i myśli
– rozwinąć ekspresję, wyobraźnię i kreatywność
– zregenerować się w sposób, który ożywia ciało i umysł
– poznać metody czerpania inspiracji z mądrości ciała i mądrości opowieści
METODY PRACY
Praca z ciałem: oddech, świadomość ciała, wzmacnianie połączeń w ciele, tworzenie bardziej wspierających wzorów ruchu
Terapia tańcem i ruchem: kreatywne stosowanie ruchu jako indywidualnej ekspresji osobowości i przeżywanych stanów
Ruch Autentyczny: ruchowa medytacja, zanurzenie w ‚tu i teraz”
Laban Bartebnieff Movement System; doświadczanie róznych jakości, elementów ruchu i ich wpływu na emocje, myśli, postrzeganie
Ruch i wyobraźnia: praca z metaforą ruchową, łączenie ruchu z wyobrażeniami, metoda wyobrażeń kierowanych
Uczestnicy otrzymają zaświadczenia o uczestnictwie w 28 godzinach warsztatów prowadzonych metodami terapii tańcem i ruchem.
MIEJSCE: Warsztaty odbywają się w klimatycznym Domu w Bezcie, położonym w otoczeniu warmińskich łąk i lasów, w oddaleniu od innych zabudowań. Dom otoczony jest starym ogrodem z pysznymi papierówkami. W okolicy (od 4 do 10 km) są większe i mniejsze jeziora. W czasie wolnym można też odwiedzić jedną z atrakcji, np. Lawendowe Muzeum Żywe, Teatr Węgajty, Kawiarnię-Galerię lub zamówić mobilne spa. Więcej o miejscu na stronie: www.wbezacie.pl
PROWADZĄCA: Izabela Guzek - certyfikowana psychoterapeutka i superwizorka terapii tańcem i ruchem (Instytut DMT), praktyk Ruchu Autentycznego (Institue for Integrative Bodywork and Movement Therapy), psycholog (SWPS), trener (Grupa TROP). Od ponad 10 lat wspiera innych w rozwoju, pracuje terapeutycznie, szkoli studentów. Współtworzy Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem Iba w Warszawie.
Zapisz się do newslettera!